PT Mihail Moisii

Despre mine
Buna! Numele meu este Mihail Moisii, am varsta de 24 de ani si profesez in domeniul sportului ca instructor de fitness si personal trainer. O alta ramura a acestui domeniu in care imi place sa activez, sunt alergarile de anduranta(montane) pe diferite distante 21 km (semimaraton) si 42 km(maraton).
Pregatire
Master in Fitness si Estetica Corporala.
Diplome
Sportul ca stil de viata
Pot spune ca viata de sportiv m-a ajutat sa depasesc mai usor anumite bariere, sa duc un stil de viata sanatos si activ, dar in acelasi timp sa fiu si o persoana mai organizata, calma, perseverenta, foarte fericita si multumita de realizarile obtinute. Esecurile au avut si ele contributia lor in procesul de invatare si corectare.
Ma ‘hranesc’ periodic cu articole, literatura, filme si alte materiale motivationale. Ma ajuta enorm sa aflu ca exista atat de multi oameni care au invins orice obstacol (fizic sau psihic) pentru a ajunge acolo, la linia de sosire (un exemplu recent este cel al lui Tibi Useriu).

Ce sunt Antrenamentele Functionale?

Antrenamentele Functionale îmbină exerciţii din gimnastica aerobică, fitness, body-building, haltere şi atletism și au ca obiective principale arderea grasimilor, creşterea forţei, a rezistenţei şi tonusului muscular.

7 Avantaje ale Antrenamentelor Functionale

  • se executa o gama variata de exercitii, prioritizate in functie de nivelul de conditie fizica si analizei corporale
  • sunt potrivite pentru  orice persoana, copii sau adulti, începători sau sportivi de performanta
  • rezultate vizibile rapid, cat si pe termen lung
  • toate grupele musculare sunt solicitate în acelaşi antrenament
  • imbunatatesc acurateţea mişcărilor, flexibilitatea, coordonarea și echilibrul
  • exercitiile se pot realiza folosind diverse accesorii sau doar greutatea propriului corp
  • multe exercitii ale antrenamentelor functionale se gasesc in gimnastica de recuperare

BeTonic Studio:Stronger Every Day!